Functional Medicine, Health & Yoga Retreat Mallorca 18.-22. Oktober 2025
Functional Medicine Health & Yoga Retreat
Kom med når vi pakker Omnia Clinic og Yogamo sammen i tasken, og folder den ud sammen med dig på vores helende sundhedsretreat med velvære, fordybelse og sundhed i skønne omgivelser på Ananda retreat på Mallorca
Functional Medicine Health & Yoga Retreat er for dig, som ønsker at opleve kombinationen af det lægelige, sundhedsfaglige samt yoga-undervisning i udsøgte omgivelser med gennemført forkælelse for krop, sind og sjæl!
Du får:
- 4 overnatninger med fuld forplejning i smukke omgivelser
- Middelhavsinspireret, økologisk og lokal mad, glutenfrit og laktosefrit
- Autoimmun-venligt (principper fra bogen “Kronisk Sund”).
- Menu udarbejdet i samarbejde med lokal kok, som står for maden undervejs
- Yoga & meditation morgen, eftermiddag og aften ved yogalærer Anette Meldgaard fra Yogamo
- Mange muligheder for motion og bevægelse i terrænet og naturen omkring Ananda.
- Foredrag og undervisning v. Pia Norup om sundhed, herunder vejene til helbredelse og optimal sundhed
- Oplæg v. Signe Søndergaard om hvordan sund mad nemt kan inkorporeres i din hverdag
- Individuelle lægelige konsultationer v. Pia Norup (30 min.)
- Sundhedsscreening og livsstilssamtale v. Signe Søndergaard (30 min.)
- Madlavningsworkshop x 2 v. Signe Søndergaard
- Mødet med andre ligesindede, med interesse i sundhed og livsstilsmedicin
- Tid til fordybelse og refleksion, og tid til dig selv (og evt. din rejsemakker).
- Tid til fordybelse og refleksion, og tid til dig selv (og evt. din rejsemakker).
- Mødet med andre ligesindede, med interesse i sundhed og livsstilsmedicin
- Tid til fordybelse og refleksion, og tid til dig selv (og evt. din rejsemakker).
- Tæt kontakt med os som fagpersoner (læge, kost- og sundhedsrådgiver og yogalærer)
- Vidunderlige omgivelser på Ananda Mallorca i Soller
- Vidunderlige omgivelser på Ananda Mallorca i Soller
- Mulighed for tilkøb af blodprøver til 1500 kr. forud for retreat, som gennemgås til konsultationen med læge Pia Norup.
- Der er plads til 14 deltagere.*
*12 deltagere fordelt på 6 værelser, dvs. du deler værelse med én anden deltager, men der er mulighed for at indsætte en separat seng.
*2 enkeltværelser, som kan bookes med tillæg på 2500 kr. for det mindste, eller 3500 kr. for det største. Man skal dele badeværelse, opholdstue og tekøkken med hinanden. Kontakt os på: kontakt@signesondergaard.dk, hvis du ønsker et af disse værelser.
NB: Det er muligt at betale over 6 rater. Man betaler et depositum på 3150 kr. hvorefter man betaler 1600 kr. om måneden. Prisen for betaling over 6 rater med depositum er 12.750 kr. over 6 måneder. Med sidste betaling 1. oktober 2024. Depositum og alle betalinger er bindende og kan ikke refunderes.
Hvis du har spørgsmål til opholdet eller andre oplysninger, vi skal kende til, er du velkommen til at skrive til os på info@omniaclinic.dk. Sender du personfølsomme oplysninger, skal du sende det via vores sikker-mail system ved at følge dette link: https://ezme.io/u/5C/eckk
16 deltager fordelt i 10 værelser, dvs. du deler værelse med én anden deltager, men sover i seperat seng.
Der er 4 enkeltværelse som kan bookes med tillæg på 2.500kr.
NB: Det er muligt at betale over 3 rater. Man betaler et depositum på 2600 kr. hvorefter man betaler 2600 kr. om måneden i 2 måneder – med sidste betaling 1 april 2025. Depositum og alle betalinger er bindende og kan ikke refunderes.
18-22 oktober 2025
Mallorca, Oktober 2025
Functional Medicine Health & Yoga retreat er et skønt helende yoga- og sundhedsretreat for dig, som:
- Har interesse i sundhed og sund livsstil, både fysisk og mentalt.
- Er klar til at tage din sundhed og helbredstilstand til næste niveau.
- Ønsker et eksklusivt sundheds-ophold, hvor der er højt fagligt indhold i kombination med nydelse og selvforkælelse.
- Har en sygdom/tilstand, du ønsker at optimere.
Måske har du en kronisk sygdom, måske en autoimmun sygdom, eller måske er du blot interesseret i at lære om livsstil som medicin. Uanset din baggrund, glæder vi os til at tage med dig på din sundhedsrejse.
Du kan også invitere en veninde eller partner med som deltager, som ikke nødvendigvis har en sygdom, men som har interesse i sundhed og ønsker at dele rejsen med dig.
Vi tilbringer dagene i de skønneste omgivelser på Ananda Retreat i Soller på Mallorca d. 18-22 oktober 2025. Et Functional Medicine Health & Yoga sundhedsretreat, hvor det handler om at kigge på, hvad det er i dit indre, der kalder på at blive set, når kroppen larmer, og du rammes af sygdom.
Vi vil fokusere på både fysisk og mental sundhed samt de følelsesmæssige, psykologiske og spirituelle aspekter af at være sund og blive syg, og det at leve med en sygdom. Vi vil arbejde aktivt med at blive sund i tanker og følelser og komme i kontakt med, og give plads til, det åndelige og sjælelige rum, som et grundlag for fuld helbredelse og forandring Vi skal sammen bringe til praksis og leve på en måde, som virker helende.
En måde, som giver dig indsigt i- og inspiration til – at tage nogle nye færinger med dig hjem og fortsætte en helende og sundhedsskabende livsstil. Vi skal lave yoga, og nyde sundt og lækkert tilberedt mad efter Omnia Clinics principper, og som tager særligt højde for kroniske- og autoimmune sygdomme.
Vi skal fordybe os i din livsstilsmedicin, meditere, bade, nyde stilheden, samværet og fordybelsen. Når du vender hjem igen, er rygsækken fyldt med ny viden, indsigt og inspiration, som du kan bruge i din hverdag.
Ananda retreat ligger ved Soller på Mallorca, og danner rammer for sundhedsrejsen. Du kan læse meget mere om stedet her: https://anandamallorca.com
Program og praktisk
Lige her finder du det foreløbige PROGRAM FOR OKTOBER 2025, dog med forbehold for små ændringer.
Har du spørgsmål, tanker eller andre henvendelser, er du velkommen til at skrive til os på info@omniaclinic.dk. Sender du personfølsomme oplysninger, skal du sende det via vores sikker-mail system ved at følge dette link: https://ezme.io/u/5C/eckk
Transport
Retreatprisen er eksklusiv flybilletter. Vi vil anbefale dig at booke flybillet til Mallorca (lufthavn Palma de Mallorca) i god tid, så du sikrer dig en flybillet på de passende tidspunkter. Du skal selv sørge for transport til Ananda retreat i Soller. Det tager ca. 45-60 min. i bil fra lufthavnen til Ananda. Du bliver en del af vores facebookgruppe, hvor I sammen kan aftale transport sammen fra lufthavnen.
Maden
Maden under hele opholdet er lavet på baggrund af Omnia Clinics principper i samarbejde med kok Suzanne Garaty, som bor og arbejder på Mallorca med en baggrund inden for kostvejledning og gastronomi. Maden kommer til at være glutenfri, laktosefri, uden bælgfrugter og natskyggefamilien – men med masser af grøntsager, bær, frugt, fisk og skaldyr, nødder, kerner og frø.