Sundhedsprogrammer for mænd, der vil tage styringen over deres helbred med Funktionel Medicin
Her finder du alt, hvad du har brug for til at prioritere din sundhed og styrke din krop, energi og mentale klarhed. Vi har samlet nøje udvalgte helbredsydelser, produkter og værktøjer, skræddersyet til mænd, der ønsker at leve stærkere, sundere og mere balanceret. Uanset om du søger inspiration til din kost, vil optimere din træning eller dykke ned i Funktionel Medicin, er du kommet til det rette sted.
I Omnia Clinic sætter vi fokus på optimering af mænds sundhed, styrke og trivsel med helbredspakker, forløb og events, der er særligt målrettede til mænd. Helbredspakkerne indeholder målinger af kondition og muskelstyrke, testosteron og andre mandlige kønshormoner i blodet, prostata markører og vitaminer og mineraler.
Med Funktionel Medicinske tests kan vi også kortlægge og optimere ubalancer i mitokondrier og oxidativt stress. Sammen bliver vi din professionelle sparringspartner i opnåelsen af optimal sundhed – også på lang sigt!
Skræddersyede tilbud til dig
Eksklusiv workshop om Maskulin Sundhed i Hørsholm 11. januar 2025
Workshop KUN FOR MÆND d. 11/1 – boost din Sundhed, Styrke og Longevity på én dag!
Skal du med til en eksklusiv workshop, der styrker krop og sind? Vi sætter fokus på emner som Træning, Testosteron og Longevity
Deltag i læge Pia Norups unikke event i Hørsholm – en heldagsworkshop for mænd, der vil optimere deres sundhed og få den nyeste viden om Funktionel Medicin. Oplev inspirerende oplæg og praktiske sessioner om maskulin mad, styrketræning og effektive sundhedsstrategier, der skærper krop og sind. Dagen er faciliteret af læge Pia Norup med oplæg fra udvalgte eksperter.
Bliv en del af et fællesskab af mænd, der prioriterer deres sundhed, og lad dig inspirere til et stærkere, sundere og mere balanceret liv.
Foreløbigt program:
Tidspunkt: 11. januar 2025 kl. 10.00-16.00.
Sted: Omnia Clinic, Rungstedvej 41, 2970 Hørsholm.
Pris: 2.200 kr (1.800 kr. for mænd i aktivt forløb).
Når du melder dig til får du også udleveret et eksemplar af bogen: Den maskuline Manual.
- 10:00-10:15: Velkomst og Introduktion
- 10:15-11:00: Sundhed som Fundament - Oplæg v. Pia Norup
- 11:00-11:30: Pause med sund snack
- 11:30-12:30: Styrke og Præstation - Oplæg og fysisk træning v. Claus B. Aslan, fysioterapeut og personlig træner
- 12:30-13:15: Frokost
- 13:15-14:00: Longevity - Sundhed for livet - Oplæg v. Pia Norup
- 14:00-15:15: Maskulin styrke og retning i livet - Oplæg v. Pia Norup
- 15:15-15:30: Pause
- 15:30-16:00: Dagens læringer og next steps
Skal du med? Tilmeld dig her:
Bogen: Den Maskuline Manual
– Lægens plan for øget Testosteron, Maskulinitet og Longevity
Vidste du, at mænd i gennemsnit lever fire år kortere end kvinder og har højere risiko for sygdomme som hjertekarsygdomme og diabetes? Mange mænd går sjældent til lægen og rapporterer færre symptomer – og alligevel påvirkes deres sundhed og levealder i højere grad af livsstilssygdomme. Den Maskuline Manual er skabt som en hjælp til mænd, der ønsker at tage ansvar for deres helbred og leve både sundere og længere.
I Den Maskuline Manual præsenterer læge Pia Norup en praktisk og forskningsbaseret plan for, hvordan du som mand kan bevare og optimere dit testosteronniveau gennem kost, træning og bevidste livsstilsvalg – uden medicinsk behandling. Testosteron er en naturlig sundhedsmarkør, som falder med alderen, men ved at styrke din “fysiologiske maskulinitet” kan du selv påvirke dit testosteron og holde kroppen i balance, hvilket kan betyde både øget energi, vitalitet og lavere risiko for livsstilssygdomme.
En sund og naturlig maskulinitet for et godt, langt liv
Den Maskuline Manual dykker også ned i den mentale side af maskulinitet og hjælper dig til at genfinde balancen mellem de maskuline og feminine sider af dit liv. Bogen er fyldt med praktiske råd, interviews med sundhedseksperter og en effektiv 8-ugers plan, så du kan komme godt fra start. Ved at støtte både fysisk og mental sundhed hjælper denne bog dig med at opnå en sund og bæredygtig maskulinitet, der styrker dig hele livet.
Tag de første skridt mod et sundere liv – køb bogen her
8-ugers forløb med helbredsundersøgelse og lægefaglig ekspertise
Vil du løfte din sundhed til et nyt niveau i 2025? Deltag i læge Pia Norups unikke 8-ugers forløb, hvor du med lægefaglig ekspertise og Funktionel Medicin tests, får dyb indsigt i din krop og dit sundhedspotentiale.
Er du klar til at optimere din sundhed?
Deltag i et unikt 8-ugers forløb designet til mænd, hvor du får:
- Helbredsundersøgelse og avancerede tests, der måler og følger din sundhedsudvikling, herunder testosteron og andre nøglemarkører.
- Fysisk kropsanalyse og personlig træningsplan, skræddersyet til dine mål og behov af fysioterapeut og træner Claus B. Aslan.
- Testosteron-boostende madlavning over bål, hvor du lærer at lave ernæringsrigtig mad sammen med madentusiast Henrik Riber.
- Live-sessioner med læge Pia Norup, der går i dybden med emner som hormonbalance, søvn, stresshåndtering og kost, så du opnår langvarig sundhed – det vi kalder longevity.
Med tæt lægefaglig opfølgning og støtte fra eksperter, hjælper Pia Norup dig med at optimere din sundhed og skabe varige resultater.
Fysioterapeut og personlig træner Claus B. Aslan og læge Pia Norup
Læs mere og tilmeld dig her 👇🏼
Mandepakken: Det komplette sundhedstjek til mænd
Signatur Helbredsundersøgelse til Mænd, der ønsker at komme hele vejen rundt om deres sundhed
Pris: 12.800 kr.
Vil du skabe de bedste forudsætninger for en sund fremtid? Vores Mandepakke er udviklet til dig, der ønsker et grundigt og målrettet sundhedstjek med fokus på særlige sundhedsbehov for mænd.
Mandepakken inkluderer:
Indledende konsultation (2 timer): En grundig Omnia Signatur Helbredsundersøgelse med fokus på maskulin sundhed og forebyggelse.
Udvidet blodprøvepanel: Få en komplet vurdering af din helbredstilstand med bl.a. PSA (prostata), testosteron (fuld androgen profil) samt avancerede markører for hjertekarsygdomme, cancer og diabetes. (Se komplet oversigt over blodprøver).
Ultralydsscanning: En speciallæge i diagnostisk radiologi undersøger bl.a. skjoldbruskkirtlen, halskar, de indre organer og testiklerne, så vi kommer hele vejen rundt om din sundhed.
Skræddersyet livsstilsplan: Baseret på samtale samt resultater fra tests og undersøgelser udarbejder lægen en personlig rapport med målrettede råd og vejledning, der støtter dig i at nå dine sundhedsmål.
Bemærk: Som udgangspunkt afholdes konsultation og ultralydsscanning på to forskellige dage. Har du brug for hjælp til at koordinere det hele på én dag, så skriv eller ring til os.
Retreats for mænd - skal du med?
Hold øje med vores retreats, skræddersyet til mænd, der ønsker at optimere både fysisk og mental sundhed.
Tag med på et eksklusivt retreat for mænd – designet til at løfte din fysiske og mentale sundhed.
Baseret på Pia Norups Den Maskuline Manual har vi designet retreats, der kombinerer den nyeste viden om mænds sundhed og Funktionel Medicin med yoga og kost, nøje sammensat til at booste dit testosteron niveau. Vi udforsker maskulinitet, sundhed og longevity – vejen til et langt liv uden sygdom.
Forbered dig på ny indsigt, konkrete værktøjer og masser af inspiration i naturskønne omgivelser.
Næste retreat for mænd: Samsø, 19.-21. september 2025. Vi glæder os til at se dig!