Tlf.: +45 29 92 73 79 | Mail: info@omniaclinic.dk
Efteråret bringer et skift i både vejret og vores hverdag. For nogle betyder sæsonskiftet og mørket også et fald i energiniveau og humør. I denne blog giver Lægen sine fem bedste råd til efteråret der støtter dit immunforsvar og din mentale sundhed.
Hos Omnia Clinic sætter vi hjertet i centrum og tager pulsen på din hjertesundhed. Med en Hjertebooster Konsultation arbejder vi ud fra et Functional Medicine perspektiv, og ser en stærk hjertefunktion som en integreret del af hele kroppens sundhed.
Gruppekonsultationer skaber et trygt rum med faglig dybde, hvor der kan stilles spørgsmål og deles erfaringer. Det giver deltagerne en følelse af tryghed og fællesskab, som er vigtig på rejsen mod bedre sundhedsresultater.
Stress påvirker os forskelligt, og vores reaktioner på stress kan variere meget, især når det kommer til appetit. For nogle fører stress til tab af appetit, mens andre oplever en øget trang til mad. Dette skyldes, at mad ofte fungerer som en følelsesmæssig regulator; vi bruger mad til at håndtere følelser og regulere vores sindstilstand, særligt når vi føler uro, smerter eller ubehag.
I en tid, hvor teknologi er en integreret del af vores hverdag, er smartwatches og andre wearables blevet uundværlige værktøjer for dem, der ønsker at monitorere deres sundhed.
Hos Omnia Clinic ser vi et stort potentiale i, hvordan wearables kan hjælpe dig med at forbedre dit velvære og fremme en sundere livsstil.
Den stærke oplevelse med den Californiske ørken dannede grundlaget for min ørkenmeditation. Jeg ønskede at blive et med det omgivende landskab og føle den dybe forbindelse til naturen, som de oprindelige folk havde. At sidde stille midt i de storslåede, golde omgivelser og lytte til vindens hvisken og jordens stilhed var en utrolig berigende oplevelse.
I konsultationen er der mulighed for at se sammenhænge i et større holistisk system på tværs af den enkeltes biologiske, psykologiske, mentale og emotionelle påvirkninger. I mødet, fuld af empati og omsorg, er det som om, distancen mellem klienten og behandleren opløses, fordi der faktisk er rum til dem begge.
Jeg er 44 år, og bor sammen med min kæreste, og 2 børn på 5 og 8 år. Jeg er uddannet Jurist og har altid holdt af at løbetræne, styrketræne, gå ture i naturen, hygge med kreative sysler og lege med mine børn. Lige indtil jeg fik COVID-19 i februar 2022.
I denne uge var jeg (Pia) gæst i Manu Sareens podcast, hvor vi fik vi en dejlig snak om hvilken indflydelse kost, motion, vitaminer og mineraler, stress og skærmtid har på ADHD symptomer.
“Fede Forhold” er et populært dansk tv-program, hvor par arbejder på at forbedre deres sundhed og forhold. Pia Norup er en central figur som læge og ekspert i programmet, hvor hun ser deltagerne til lægelig helbredsundersøgelse før og efter deres forløb.
© Omnia Clinic | All Rights Reserved | Cookie- og privatlivspolitik
Designed and created with ❤ by LIONCreative.dk
